Lợi ích của cỏ linh lăng bạn nên biết 

1330

Trong đông y có rất nhiều loại cây cỏ để chữa bệnh và cỏ linh lăng cũng thế. Cỏ linh lăng chứ rất nhiều thành phần giúp chữa nhũng bệnh như chứng khó tiêu, viêm khớp, các vấn đề về bàng quang, cholesterol cao

Mở đầu: Cỏ linh lăng (Medicago sativa) là một loại cây có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải nhưng được trồng rộng rãi ở những nơi khác. Nó có một danh tiếng cổ xưa như một loại thực phẩm bổ dưỡng. Cỏ linh lăng chứa chất diệp lục, protein, khoáng chất và β-carotene, vitamin B và vitamin C , E và K.

Công dụng của cây linh lăng

Cỏ linh lăng có một lịch sử lâu đời về chứng khó tiêu, viêm khớp, các vấn đề về bàng quang, cholesterol cao, viêm mũi dị ứng và bệnh sicca, và kinh nguyệt không đều ở châu Âu, Trung Quốc và Ấn Độ.

Cỏ linh lăng là thực phẩm nổi tiếng nhất. Cây linh lăng có thể được tìm thấy ở các cửa hàng tạp hóa và cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nó cũng có thể được sử dụng ở dạng viên nang, bột, viên nén và chiết xuất chất lỏng. Nhiều chất bổ sung này được làm từ lá và / hoặc hạt cỏ linh lăng khô.

Lợi ích của cỏ linh lăng bạn nên biết

Điều kiện sử dụng cỏ linh lăng

Trong các loại thuốc thay thế, đôi khi người ta khuyến cáo sử dụng cỏ linh lăng trong các điều kiện sau:

  • dị ứng
  • Bệnh tiểu đường
  • Các triệu chứng tiền mãn kinh (chẳng hạn như nóng trong người)
  • Cholesterol cao

Các biện pháp phòng ngừa

Cỏ linh lăng đặc biệt là hạt của loại cây này có chứa một loại axit amin gọi là L-canavanine. Tiêu thụ quá nhiều L-concanavalin có thể gây ra số lượng tế bào máu bất thường, lách to hoặc tái phát bệnh đang hoạt động ở bệnh nhân lupus. Để hạt giống ở nhiệt độ quá cao có thể ngăn điều này xảy ra, nhưng điều này chưa được chứng minh.Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh lupus hoặc lupus nên tránh bất kỳ hình thức cỏ linh lăng nào. 

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, trẻ nhỏ, hoặc những người bị ung thư nhạy cảm với estrogen cũng nên tránh sử dụng cỏ linh lăng vì nó có thể có tác dụng estrogen.

Cỏ linh lăng có nhiều kali. Những người bị suy thận mãn tính, giảm kali huyết hoặc thuốc thay đổi kali nên tránh cỏ linh lăng để tránh tăng kali huyết có thể đe dọa tính mạng (quá nhiều kali trong máu).

Một số chuyên gia y tế khuyến cáo những người bị suy giảm hệ miễn dịch nên tránh ăn rau mầm do ngộ độc thực phẩm. Cỏ linh lăng có thể làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc, chẳng hạn như warfarin (coumarin), vì cỏ linh lăng có chứa vitamin K. Không nên sử dụng cỏ linh lăng với prednisone.

Điều quan trọng cần nhớ là thực phẩm bổ sung chưa được kiểm tra về độ an toàn và thực phẩm chức năng phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể cung cấp một liều lượng khác với số lượng quy định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm bẩn bởi các chất khác như kim loại. Ngoài ra, vẫn chưa xác định được độ an toàn của TPCN đối với phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ em, người có thể trạng hoặc đang dùng thuốc.

Sử dụng cỏ linh lăng cho sức khỏe

Do thiếu nghiên cứu, còn quá sớm để giới thiệu cỏ linh lăng như một phương pháp điều trị cho bất kỳ bệnh nào. Cũng cần lưu ý rằng việc tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn cho các tình trạng tự điều trị có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng cỏ linh lăng cho bất kỳ mục đích sức khỏe nào, hãy nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

Nguồn: https://www.global-news.info

Bình luận