Hiện nay thì mọi người đã quan tâm hơn về vấn đề sức khỏe, họ có xu hướng bắt đầu tập thể dục nhiều hơn. Tuy nhiên thì không phải ai cũng có thời gian sau một ngày làm việc bận rộn để ra ngoài phòng tập.
Chính vì vậy mà các dụng cụ tập gym đã trở nên phổ biến hơn. Không những tiết kiệm thời gian ra phòng tập mà còn có hiệu quả tăng cường sức khỏe. Nếu bạn đang ở Hội An và có ý định tìm mua máy tập thể dục bụng thì tôi có thể gợi ý cho bạn một số địa chỉ cửa hàng dụng cụ tập gym Hội An để bạn có thể lựa chọn.
Cửa hàng dụng cụ tập gym Hội An
Giá của các dụng cụ tập gym sẽ khác nhau tùy theo nhãn hàng và độ đa năng của nó, nếu bạn muốn biết rõ hơn thì có thể đến trực tiếp các địa chỉ sau để được tư vấn rõ ràng hơn, phù hợp hơn với nhu cầu bạn đang cần.
- Cửa hàng Elipsport Hội An
Địa chỉ: 39B Lê Lợi, Old Town, Hội An, Quảng Nam 51000
Giờ mở cửa: 07:30 – 22:30
Điện thoại: 1800 6854
Địa chỉ: 450 Cửa Đại, Cẩm Châu, Hội An, Quảng Nam
Địa chỉ: 87 Hoàng Diệu, TT. Vĩnh Điện, Điện Bàn, Quảng Nam
- Hoàng Dũng Fitness
Địa chỉ: 22 Phan Bá Phiến, Tân An, Hội An, Quảng Nam 560000
Giờ mở cửa: 05:00 – 11:00 Mở lại 14:00
Điện thoại: 093 549 75 79
Tập thể dục có những lợi ích gì?
Kéo dài tuổi thọ
Tập thể dục có thể kéo dài tuổi thọ, tăng cường trao đổi chất của cơ thể, tăng cường miễn dịch, trì hoãn sự suy giảm các chức năng sinh lý.
Cải thiện sức khỏe “tinh thần”
Endorphin là một chất dẫn truyền thần kinh, khi xảy ra các cảm xúc như căng thẳng, đau đớn, cười…, não sẽ sản xuất endorphin để giảm bớt căng thẳng và đau đớn hiện tại hoặc để cảm thấy dễ chịu hơn. Do đó, endorphin cũng có “Morphine của cơ thể người”. Bộ não cũng sản xuất endorphin trong quá trình tập thể dục, không chỉ có thể khiến tâm trạng vui vẻ, giúp ổn định cảm xúc mà còn có thể giảm sự căng thẳng. Nếu bạn là nhân viên văn phòng hoặc rơi vào khủng hoảng tuổi trung niên hoặc cảm thấy lo lắng và căng thẳng, tập thể dục chắc chắn có thể trở thành lối thoát cho bạn.
Cải thiện hiệu suất học tập và công việc
Trọng lượng của bộ não chiếm khoảng 2% trong tổng số cơ thể con người, nhưng nó cần tiêu thụ khoảng 20% lượng oxy của cơ thể con người. Năng lượng hoạt động của não chủ yếu đến từ quá trình oxy hóa glucose trong aerobic, nếu lượng máu cung cấp và oxy cho não không đủ thì khả năng hiểu biết, tập trung, trí nhớ,… và các tư duy trí tuệ khác sẽ giảm sút, lúc này tập aerobic có tác dụng cải thiện máu. Lưu thông và tăng hàm lượng oxy trong máu có thể cải thiện hiệu quả học tập và làm việc.
Tăng cường sự tự tin, mang lại ảnh hưởng và thay đổi tích cực
Sức khỏe thể chất và tinh thần cùng với việc cải thiện hiệu suất học tập và công việc do thể thao mang lại cũng sẽ mang lại cho con người cảm giác hoàn thiện và tăng thêm ánh sáng tự tin, và những thay đổi đó cũng sẽ mang lại nhiều điều tươi đẹp hơn. Cũng giống như hiệu ứng cánh bướm, nếu bạn bắt đầu tập thể dục với mục đích riêng của mình, những tác động tích cực sau đó có thể không thể tưởng tượng được.
Trên đây là một số thông tin về các cửa hàng dụng cụ tập gym Hội An mà bạn có thể tham khảo. Bạn có thể xem xét là lựa chọn một địa chỉ tiện lợi nhất cho bản thân.
Nguồn: https://www.global-news.info/
Bình luận
